Ser mamá y tener momentos de autocuidado no significa descuidar lo demás.

¿Qué te vas a encontrar?

Una guía sobre cómo hacer el reto
En la guía te explico cómo puedes usarlas y por qué he realizado este reto.
32 Tarjetas de autocuidado para mamás.
Son actividades que puedes realizar fácilmente en tu día a día pero que pueden marcar la diferencia.
Además, tienes una sorpresa que te cuento en el correo donde te las envío.
En cuanto dejes tu correo electrónico descubrirás cuál es la sorpresa.

¿Quién está detrás de este reto?

Soy María Cortes, soy psicóloga y trimadre.

– Psicóloga general sanitaria.

– Formación en psicología clínica y de la salud, psicología infantojuvenil y familiar, disciplina positiva, psicología perinatal y trauma.

– 10 años de experiencia en psicología y 9 años siendo mamá. Tengo 3 hijos y he trabajado con mamás, familias y peques.

RECIBE EN TU CORREO EL RETO GRATIS DE AUTOCUIDADO PARA MAMÁS:

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¡Bienvenida al reto mamá!

¡Bienvenida al Reto de 30 días!

Autocuidado para mamás sin descuidar lo demás 🙂

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